百香果与柠檬一起泡水有什么功效

百香果与柠檬一起泡水喝，具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、美容养颜等功效。

1、补充营养

百香果含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量饮用百香果与柠檬泡水，可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

百香果和柠檬中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用百香果与柠檬水，可以促进消化。

3、缓解便秘

百香果和柠檬中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用百香果与柠檬水，可以辅助缓解便秘的症状。

4、增强食欲

百香果和柠檬中含有丰富的有机酸，可以促进食欲，适量饮用百香果与柠檬水，可以增强食欲。

5、美容养颜

百香果和柠檬中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用百香果与柠檬水，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

百香果柠檬水不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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