抑郁焦虑怎么办

抑郁焦虑怎么办需要根据引起原因进行分析，可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素导致的，比如焦虑症、抑郁症等。

1、生理性因素

由于工作压力较大或者生活中突然出现意外，容易导致情绪不稳定，出现焦虑、抑郁等症状。这种情况一般是正常的，通常不需要特殊治疗，可通过自我调整情绪缓解，一般可在一段时间后得到缓解。

2、焦虑症

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要表现为持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安、整天心烦意乱、内心处于高度警觉状态等症状。患者可在医生指导下服用丁螺环酮、坦度螺酮等药物治疗，也可通过认知行为治疗等心理治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍，会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，一般是由遗传、生物因素、心理因素等原因导致的。患者可遵医嘱口服氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、安非他酮等药物治疗，同时还可通过心理治疗、物理治疗改善。

另外，还可能是躁狂症等疾病导致，建议及时就医治疗，以免延误病情。