忘不了是不是有害健康

忘不了一般指的是失忆。失忆是否有害健康，要根据引起的原因进行判断和分析。失忆是一种记忆障碍，是指患者无法回忆某一特定的事物或者无法将某一事件的过程回忆清楚。

如果是由于近期压力过大或个人心理压力过大，导致个人出现失忆的情况，这种情况下一般不会对个人的健康造成影响，属于正常的生理现象，患者可以通过调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，或者是找朋友聊天等方式进行缓解，一般不需要特殊治疗。但如果是由于脑出血、脑梗死等疾病原因引起的失忆，这种情况下对患者的健康是有一定影响的。如果得不到及时有效的治疗，可能会导致患者出现精神萎靡、情绪低落等症状，严重时还可能会出现自残或自杀的行为，所以需要及时到医院进行就诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。

在日常生活中要保持良好的生活习惯，可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，从而改善个人的心情。如果个人出现失忆的症状，建议患者及时到医院神经内科进行就诊，避免延误病情。