女贞子的作用与功效

女贞子为常用中药之一，其性味苦、无毒，归肝经和肾经。女贞子有养肝明目、增强体质的作用，也具有滋阴补肾、明目乌发的功效，临床主要用于治疗头晕耳鸣、须发早白、内热消渴等病症。

一、作用

1.养肝明目：由于肝脏是人体比较重要的解毒器官，而药物或有毒性的物质都需要经过肝脏代谢，所以日常生活中如果经常大量进食含有毒素的食物或者饮酒过量，可能会导致肝脏功能受损，出现眼睛干涩、视物模糊等症状。此时可以使用女贞子泡水喝，因为女贞子具有清热明目的作用，对于肝火旺盛所引起的症状有一定的缓解效果。

2.增强体质：现代药理研究表明，女贞子中含有丰富的氨基酸成分以及多种矿物质元素，比如钙、铁、锰等，适当进补后能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进体内新陈代谢速度加快，也有助于提高自身的免疫能力及抗病能力。

二、功效

1.滋阴补肾：女贞子属于一种中药材，其中含有的雌激素前体物质相对比较多，女性在绝经以后容易出现卵巢上皮增生的情况，从而诱发阴道不规则出血以及骨质疏松的症状发生，此时也可以通过服用女贞子的方式进行调理，达到改善病情的目的。

2.明目乌发：中医认为女贞子性质偏凉，服用后能够起到一定清热泻火的效果，可用于辅助治疗肝火旺盛引起的眼睛干痒、红肿、分泌物增多等情况，还可用于辅助治疗肝郁气滞引起的大便溏泄、小便赤黄等现象。另外，女贞子还具有一定乌发润发的作用，适用于血虚风动型的脂溢性脱发患者。

虽然女贞子的好处有很多，但是并不适合所有的人群服用，尤其是脾胃虚寒者应禁止服用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。若服药期间需与其他药物同时服用时，建议提前咨询医生，避免盲目用药。

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