木兰芽苦的能吃吗

木兰芽苦的一般是能吃的。

木兰芽是由绿植的枯叶、枯枝、枯叶子等为原料制成的一种蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。木兰芽的味道比较苦，是一种正常现象，可以正常食用，一般不会对身体造成伤害。但是要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，有利于身体健康。另外，还要适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。