腿和胳膊越来越粗该怎么办

腿和胳膊越来越粗，可以通过控制饮食、增加运动、注射肉毒素等方式改善。

1、控制饮食

患者需要控制饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等。

2、增加运动

患者还可以通过增加运动的方式改善，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内的新陈代谢，也可以达到瘦腿和瘦胳膊的目的。

3、注射肉毒素

如果通过上述治疗无法得到改善，可以去正规医院的整形科，通过注射肉毒素的方式进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，还可以通过吸脂手术等方式进行改善，从而达到缓解疾病的目的。