山药粉能不能长期天天吃

山药粉不建议长期天天吃。

山药粉是由山药制作而成的，山药属于药食同源的中药材，其味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。

如果患者出现上述适应证，可以在医生指导下服用山药粉进行治疗。而且山药粉中含有的可溶性膳食纤维比较丰富，适量食用能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用，有助于改善便秘的症状。

但是山药粉中的淀粉含量比较高，如果患者长期大量吃山药粉，可能会导致淀粉在体内堆积，从而转化为脂肪，有可能会引起肥胖的情况。

而且过量食用山药粉还可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、嗳气等不适症状。因此不建议长期每天大量吃山药粉。

在日常生活中患者要注意饮食均衡，避免长期大量吃单一的食物，以免导致营养不良。如果出现消化不良的情况，建议患者及时到正规医院中医内科就诊，完善望、闻、问、切等相关检查，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。