喝酒后头疼可以通过补充水分、调整饮食、适当按摩、适当运动、服用药物等方式进行缓解。
1、补充水分
喝酒后,酒精在人体内代谢需要一定的时间,如果在此期间身体补充水分不足,可能会导致体内的酒精浓度过高,进而引起头疼的症状。建议患者可以适当喝温水,有助于促进酒精的代谢,缓解不适症状。
2、调整饮食
喝酒后,患者也可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,有助于促进酒精的排泄,从而缓解头疼的症状。
3、适当按摩
患者可以适当按摩太阳穴、风池穴等部位,有助于促进局部血液循环,缓解头疼的症状。
4、适当运动
喝酒后,患者可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼,有助于促进酒精的排泄,从而缓解头疼的症状。
5、服用药物
如果患者喝酒后,出现了严重的头疼症状,通过上述方式无法缓解,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。同时患者也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物营养神经,改善不适症状。
如果患者出现其他不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。