上火内热吃什么效果好

上火内热一般可以吃一些清热解毒的食物，也可以吃一些清热解毒的药物。

1、食物

上火内热可能是由于饮食不当、外感热邪等原因导致，患者会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等症状。建议患者可以吃一些清热解毒的食物，比如绿豆、苦瓜、西瓜、梨等，这些食物性寒凉，能够起到清热泻火的作用，对于上火内热有一定的缓解效果。

2、药物

如果患者上火内热比较严重，通过饮食调理症状并没有得到改善，还可以在医生的指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物治疗，这些药物具有清热泻火、散风止痛的功效，能够有效改善上火内热的症状。

建议患者在日常生活中要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。