喝白酒前吃什么保护胃还不容易醉

一般情况下，喝白酒前可以吃一些食物，如牛奶、酸奶、蜂蜜水、果汁、蔬菜汁等，可以在一定程度上减少酒精对胃黏膜的刺激，同时还可以起到保护胃的作用，减少酒精对人体的伤害。

1、牛奶

喝白酒前适当喝一些牛奶，可以在胃黏膜表面形成一层保护层，从而减少酒精对胃黏膜的刺激，同时还可以起到缓解酒精吸收的作用。

2、酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质、钙以及多种维生素，适当喝一些酸奶，可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于酒精的排出，在一定程度上还可以减少酒精对胃黏膜的刺激。

3、蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养成分，喝白酒前适当喝一些蜂蜜水，可以促进酒精的分解，从而减少酒精对胃黏膜的刺激。

4、果汁

喝白酒前适当喝一些果汁，如橙汁、苹果汁、西瓜汁等，可以补充身体所需要的维生素，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于酒精的排出，在一定程度上还可以减少酒精对胃黏膜的刺激。

5、蔬菜汁

蔬菜汁中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适当喝一些蔬菜汁，可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于酒精的排出，在一定程度上还可以减少酒精对胃黏膜的刺激。

除此之外，患者还可以适当吃一些面食，也可以起到保护胃的作用。如果喝白酒后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

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