发质粗硬如何改善

发质粗硬可以通过调整饮食、作息、使用护发素、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、调整饮食

患者在平时要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的基本营养。另外，患者也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够为身体补充所需要的营养，可以改善发质。

2、作息

患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，使头发的质量受到影响。

3、使用护发素

患者在洗头时，可以使用护发素，能够起到滋养头发的作用，有助于改善发质。

4、药物治疗

如果是雄激素性秃发引起的，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。

5、植发手术

如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，从而改善脱发的情况。

另外，如果患者存在脂溢性皮炎等疾病，也可能会导致上述情况，建议患者及时前往医院就诊治疗。

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