糖尿病人可以吃甜玉米和糯玉米,但要注意适量。
甜玉米和糯玉米中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分,可以为人体提供所需的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。因此,糖尿病人可以吃甜玉米和糯玉米。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状。
建议糖尿病人日常要注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高糖、高脂肪的食物,还要注意少食多餐,避免暴饮暴食。另外,糖尿病人还要注意积极参加体育锻炼,比如打太极拳、慢跑等,有利于提高身体的免疫力。