不小心吃了红枣核能排出来吗

不小心吃了红枣核能否排出来，需要根据枣核的大小进行综合考虑。

1、能排出来

如果枣核的体积比较小，而且吞咽的时候没有出现不适症状，一般可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过多吃富含膳食纤维的食物进行缓解，从而促进枣核的排出。

2、不能排出来

如果枣核的体积比较大，而且频繁出现恶心、呕吐的情况，此时给身体带来的损伤是比较严重的，可能无法通过多喝水的方式进行改善，也可以通过催吐的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃难消化的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物。