灵芝煲汤放什么材料好

通常情况下，灵芝煲汤时可以放灵芝、大枣、龙眼等材料。

1、灵芝

灵芝是一种比较常见的中药材，同时也是一种食材，其性平、味甘，归心、肺肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可以改善心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等病症。将灵芝和灵芝煲汤后食用，可以发挥一定的滋补作用，也可以改善心神不宁的情况。此外，灵芝煲汤还可以缓解气虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等病症。

2、大枣

大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。将大枣和灵芝一起煲汤，可以发挥补气安神的功效，也可以改善乏力、咳嗽、气虚等病症。此外，大枣还可以缓解食欲不振等情况。

3、龙眼

龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善心脾两虚、气血不足引起的乏力、心悸、失眠、血虚萎黄等症状。将龙眼和灵芝一起煲汤，可以发挥补气安神的功效，也可以改善失眠、心悸等情况。

除此之外，也可以根据个人情况选择灵芝、酸枣仁等材料，但是需要注意灵芝煲汤并没有治疗的作用，存在相关病症的患者，还需要及时就医，在医生指导下进行治疗。