怀孕为什么不能吃鸡爪

怀孕之后并没有绝对不能吃鸡爪的说法，如果自身并没有过敏的情况，可以适量吃鸡爪。鸡爪中含有胶原蛋白、脂肪、蛋白质等营养成分，在怀孕期间适当地吃鸡爪，通常可以起到补充营养的作用，同时还有利于胎儿的发育。

1、补充营养

鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，孕妇在怀孕期间适当地吃鸡爪，能够补充机体所需的胶原蛋白，不仅能够增强机体的免疫力，而且还能够起到美容养颜的作用。

2、有利于胎儿的发育

鸡爪中含有脂肪、蛋白质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃鸡爪，有利于胎儿的发育，可以维持各组织器官的正常生长，同时还能够满足胎儿对营养的需求。

3、禁忌

孕妇在怀孕期间吃鸡爪需注意适量，鸡爪中含有较多的蛋白质，如果过量食用会导致消化不良，增加胃肠的负担。而且鸡爪中还含有较多的胆固醇，过量食用还会导致体内的胆固醇含量升高，不利于孕妇自身的健康。

此外，孕妇在怀孕期间吃鸡爪时，还需注意鸡爪的烹饪方式，一般建议少吃煎鸡爪、油炸鸡爪，可以吃炖鸡爪、煮鸡爪等，其中炖鸡爪比较油腻，不利于孕妇消化。孕妇在怀孕期间还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，补充机体所需的维生素，还可以适当地摄入含蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等。