孕晚期脚后跟疼,可能是过度劳累、缺钙、子宫压迫等因素导致的。
1、过度劳累
如果孕晚期的女性长时间站立或行走,可能会导致脚后跟过度劳累,从而引起疼痛症状。建议孕妇避免长时间站立或行走,注意休息,通常症状可逐渐缓解。
2、缺钙
如果孕晚期的女性钙摄入不足,可能会导致体内缺乏钙元素,从而引起脚后跟疼痛、抽筋等症状。建议孕妇多吃含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行补充。
3、子宫压迫
孕晚期子宫体积会逐渐增大,可能会压迫周围组织,导致血液循环不畅,从而引起脚后跟疼痛、肿胀等症状。建议孕妇通过热敷的方式促进血液循环,缓解症状。另外,也可在医生指导下通过按摩的方式进行缓解。
除了以上因素,还可能是跟腱炎、滑囊炎等导致的,建议及时去医院就诊,查明原因后遵医嘱进行相关的治疗。