自然流产没有清宫要坐月子吗

自然流产没有清宫一般需要坐月子。

自然流产指的是在妊娠28周前，因为各种原因导致胚胎自然排出。如果自然流产的女性没有清宫，此时子宫内膜比较薄，身体恢复的时间可能会比较长，一般需要坐月子。但是在坐月子期间，女性要多注意卧床休息，避免做剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。另外，要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而增强自身的免疫力，也可以促进子宫内膜的修复。

在日常生活中，建议女性定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。还要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含雌激素的食物，从而促进卵巢的分泌。