偶尔一天不吃饭对身体好吗

偶尔一天不吃饭对身体可能有一定的好处，但可能会引起营养不良、低血糖等坏处。

1、好处

正常人一天当中的食物摄入量是有限制的，如果只是偶尔一天不吃饭，可能会使身体的营养摄入不足，但身体的能量供应得当后，就可以维持正常的生理功能。

2、坏处

偶尔一天不吃饭，可能会导致身体的营养摄入不足，进而会出现营养不良的情况。同时，如果长期不吃饭，还可能会导致低血糖，出现头晕、心慌等不适的症状，严重危害身体的健康。

建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免挑食和过度节食。