来月经一般可以吃香椿。
香椿中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且香椿中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。通常情况下，来月经期间吃香椿不会影响月经量，也不会加重痛经的情况，所以来月经一般可以吃香椿。
但是需要注意避免过量食用香椿，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，在月经期间要注意保暖，避免受凉，以免引起痛经。还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生，引起妇科炎症。
来月经一般可以吃香椿。
香椿中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且香椿中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。通常情况下，来月经期间吃香椿不会影响月经量，也不会加重痛经的情况，所以来月经一般可以吃香椿。
但是需要注意避免过量食用香椿，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，在月经期间要注意保暖，避免受凉，以免引起痛经。还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生，引起妇科炎症。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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