练弹跳会影响长高吗

练弹跳是否会影响长高一般与骨骺线是否闭合有关。

1.可能会：练弹跳可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上能起到辅助长高的作用。如果运动者正处于青春期，此时身高还没有停止增长，而且骨骺线也没有闭合，适当进行锻炼，如打篮球、跳绳等弹跳运动，通常是可以帮助身体长高的。此时练弹跳一般是会影响长高的。

2.可能不会：但是如果患者的年龄已经超过了生长发育阶段，并且骨骺线也已经完全闭合，此时再进行锻炼也无法达到增高的效果，此时练弹跳也不会影响长高。

如果想增加身高，应该注意营养均衡，多吃富含蛋白质、钙质等食物，并进行适当的体育锻炼，有助于促进骨骼生长发育。但需要注意的是，过度运动可能会导致肌肉损伤或其他健康问题，因此需要适度控制训练强度。

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