三周岁孩子就是平时饭不怎么吃

三周岁孩子就是平时饭不怎么吃，多考虑是正常现象、饮食因素、缺锌、消化不良、慢性胃炎等原因引起的，需根据原因采取针对性措施。

1、正常现象

如果孩子平时吃的零食较多，可能会导致孩子在吃饭时没有食欲，建议家长可以适当减少孩子的零食摄入，可改善孩子食欲不振的情况。

2、饮食因素

如果孩子平时吃的食物过于单一，可能会导致孩子没有胃口，建议家长可以适当调整孩子的饮食结构，做到饮食多样化，可以促进孩子的食欲，改善孩子不吃饭的情况。

3、缺锌

如果孩子平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏锌元素，可能会导致味觉减退，出现食欲不振的情况。家长可以多给孩子吃一些含锌的食物，例如鸡蛋黄、瘦肉等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

4、消化不良

如果孩子平时吃的食物过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，进而出现消化不良的情况，可能会导致孩子出现食欲不振的情况。家长可以给孩子轻轻按摩腹部，促进消化，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

5、慢性胃炎

如果孩子平时不注意饮食卫生，可能会导致细菌感染胃肠道，引起慢性胃炎，可能会出现食欲减退、反酸等症状。家长可以遵医嘱给孩子服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。同时，也要注意孩子的饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物。

如果通过上述方法，孩子食欲不振的症状仍无法得到改善，家长需要及时带孩子到医院就诊，以免延误病情。