女生的安全期怎么算

女生的安全期一般是指月经前7天和月经后8天。

安全期是指排卵期和月经周期中间的一段时间，一般在月经周期规律的情况下，排卵日在下次月经前的14天左右，排卵日的前5天和后4天为排卵期，除去月经期和妊娠期，剩下的时间即为安全期。如果月经周期不规律，则无法推算出排卵期和安全期。如果有备孕的计划，可以在排卵期内同房，怀孕的概率相对较高。

建议女性在安全期内同房时，需要注意做好避孕措施，以免意外怀孕。同房时也要注意保持阴道清洁卫生，以免出现感染的情况。