流产后气血不足身体虚怎么办

流产后气血不足身体虚可以通过加强营养、注意休息、适当运动、药物调理等方式进行改善。

1、加强营养

流产后的女性身体通常会比较虚弱，此时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进身体的恢复。同时，女性还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以改善气血不足的情况。

2、注意休息

流产后的女性身体通常会比较虚弱，此时要注意多休息，避免从事重体力劳动，也要避免频繁进行性生活，以免使身体过度劳累，影响身体的恢复。

3、适当运动

在日常生活中，女性要适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力和抵抗力，对身体的恢复有一定的帮助。但是要注意避免剧烈运动，以免使子宫受到损伤，引起阴道出血的情况。

4、药物调理

如果气血不足的症状比较严重，女性可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，能够起到补气养血的作用，从而缓解气血不足的症状。

5、物理治疗

女性可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以达到疏通经络、调理气血的目的，有助于改善气血不足的情况。

另外，建议女性在流产后需要注意保持外阴清洁卫生，每天使用温水清洗外阴，以免引起感染的情况。同时，女性还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响身体的恢复。