孕早期一般能吃紫苏叶。
紫苏叶是一种中药，味辛，性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，一般可以用来治疗风寒感冒、脾胃气滞、胸腹胀痛等症状。通常情况下孕早期的患者可以适当吃紫苏叶，可以帮助缓解孕吐反应，但是要注意避免过多吃，因为吃过多可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等不良症状。孕妇要注意在医生的指导下服用该药物，避免私自用药而产生不良的影响，并且对该药物成分过敏的患者禁止服用，以免服用之后对身体造成一定伤害。
在服用药物期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆腐、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，从而为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力，但注意避免剧烈运动。
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冯荣副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高，有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。
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