两岁半宝宝拉肚子吃什么食物

拉肚子一般指腹泻。两岁半宝宝腹泻可以吃小米粥、南瓜粥、苹果等食物。

1、小米粥

小米粥具有养胃、促进消化的作用，腹泻期间吃小米粥可以促进胃肠道的消化，有利于病情的恢复。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的膳食纤维，具有辅助清热解毒、利尿通便的作用，适当食用南瓜粥可以缓解腹泻的症状。

3、苹果

苹果中含有丰富的果胶、有机酸、维生素等营养成分，适当食用苹果可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解腹泻的症状。

除此之外，也可以适当吃鸡蛋羹、瘦肉粥等食物，但要避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重病情。