早上喝生姜陈皮水一般比较好,但要注意饮用量。
生姜陈皮水一般是由生姜、陈皮等中药材制作而成,其中生姜性温,归肺、胃、脾经,具有解表散寒、温中止呕等功效。而陈皮性温,归肺、脾经,具有理气健脾、燥湿化痰等功效。早上适当喝生姜陈皮水,可以起到温中散寒、化痰等作用,有利于体内寒气的排出,而且还可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
虽然早上喝生姜陈皮水有好处,但要注意适量,因为生姜性温,过量饮用可能会导致体内热气旺盛,从而引起上火症状,例如口干舌燥、大便干结等。另外,如果对生姜、陈皮过敏的人群,也要避免饮用,以免引起过敏反应。