不易出汗体质怎么回事

不易出汗体质多考虑跟先天因素有关，也有可能是缺乏体育锻炼、缺乏维生素、气虚、自汗等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、先天因素

如果先天性汗腺不发达，可能会出现不易出汗的情况，一般不需要进行特殊的治疗。

2、缺乏体育锻炼

平时不爱运动的人群，可能会导致体内的血液循环减慢，容易出现缺血缺氧的情况，此时也会导致不易出汗。平时需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，提高自身的免疫力。

3、缺乏维生素

如果体内的维生素摄入不足，可能会导致皮肤的屏障功能受到损伤，容易出现大量流汗的情况。平时应多吃维生素含量丰富的食物，比如苹果、菠菜等，也可以在医生的指导下合理使用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。

4、气虚

气虚多由先天禀赋不足、后天失养、劳累过度、久病虚弱、年老体衰等因素引起。气虚患者由于气化功能减退，导致津液输布障碍，从而出现不易出汗的情况。患者可以在医生指导下服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行调理。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

5、自汗

自汗可能是由于身体虚弱、劳累过度、久病体虚等原因引起。患者会出现不自觉出汗的情况，而且出汗量相对比较大。患者可以在医生的指导下服用虚汗停颗粒、知柏地黄丸等药物进行治疗。

如果患者症状没有好转，甚至出现加重的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

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