经期上火吃什么下火

经期上火可以在医生的指导下吃一些清热去火的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等，还可以吃一些清热解毒的药物，如牛黄解毒丸、三黄片等。

一、食物

1、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有消暑、明目、解毒、利尿凉血、解劳清心的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状，经期上火的患者可以适当进食，有利于缓解上述症状。

2、冬瓜

冬瓜味甘、淡，性微寒，入肺、脾、肾经，具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效，在临床可以用于缓解水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿痔漏等症状，经期上火的患者进食后可以改善不适症状。

3、绿豆

绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，在临床可以用于缓解痈肿疮毒、暑热烦渴、药食中毒、水肿、小便不利等症状。所以经期上火的患者可以适当进食，有助于缓解症状。

二、药物

1、牛黄解毒丸

牛黄解毒丸是一种中成药，其主要成分是牛黄、大黄、黄芩、黄柏、银花、连翘、栀子等，具有清热解毒的功效，在临床可以用于治疗火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状，所以经期上火可以在医生的指导下服用牛黄解毒丸进行治疗。

2、三黄片

三黄片的成分主要包括黄芩浸膏、大黄、盐酸小檗碱等，具有清热解毒、泻火通便的功效，在临床可以用于缓解三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘的症状，所以经期上火可以在医生的指导下服用三黄片进行治疗。

除此之外，也可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果，保证充足的休息和睡眠，多喝水，必要时就医进行治疗。