体内湿气寒气重可通过食疗、理疗、药物方式进行祛除。
1、食疗
体内湿气寒气重,通常是饮食不当,导致体内的水液运化失调,无法将体内的湿气和寒气排出体外所引起。平时可多吃些温热性的食物,如羊肉、韭菜、生姜、桂圆等,可在一定程度上促进体内湿气、寒气的排出。
2、理疗
患者也可在医生的指导下通过针灸、艾灸、拔罐等方式治疗,可在一定程度上促进体内的血液运行,增强机体的新陈代谢,也可将体内的湿气和寒气排出。
3、药物
如果患者通过以上方式均无法改善,则可遵医嘱服用清热祛湿颗粒、参苓白术散、金匮肾气丸等药物进行治疗,上述药物具有清热利湿、温阳化气的功效,可有效的改善体内湿气寒气重所引起的不适症状。
除了上述治疗方法外,还可通过运动方式进行调理,但应根据自身情况选择合适的运动方式,避免过度运动。