两岁宝宝长期大便干硬怎么办

两岁宝宝长期大便干硬，可以通过调整饮食、增加运动、口服药物等方式进行改善。

1、调整饮食

两岁宝宝长期大便干硬，可能是饮食不当导致的，比如经常吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、增加运动

在平时可以适当参加户外运动，比如慢跑、散步等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，改善症状。

3、口服药物

如果通过上述方式，症状无法得到改善，可以在医生的指导下服用益生菌类的药物进行调理，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。

除此之外，还可以通过按摩、推拿等方式进行缓解，严重时应及时就医。