记性很差可能是情绪不良、作息不规律等原因引起的,也有可能是阿尔茨海默病引起的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、情绪不良
如果不注意情绪的变化,长时间处于焦虑、抑郁等不良情绪中,可能会导致植物神经功能紊乱,容易影响记忆力,导致记性不佳,还有可能会出现情绪不稳定的情况。可以进行心理疏导,也可以多注意休息,保证充足睡眠,能够使病情得到有效的控制。
2、作息不规律
如果平时不注意作息习惯,长时间熬夜,可能会导致内分泌失调,也有可能会影响记忆力,导致记性很差。平时应养成规律的作息习惯,避免长时间熬夜,同时还需要多注意休息。
3、阿尔茨海默病
通常属于神经退行性病变,考虑跟家族遗传有关,患者在发病时可能会出现记忆力减退、认知功能下降等症状。可以在医生的指导下合理使用重酒石酸卡巴拉汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,能够有效改善病情,也可以进行认知康复训练。
除此之外,记性很差还有可能跟脑梗死等疾病有关,需要及时就医治疗,以免病情持续发展。