血压高血脂高能吃鱼吗

血压高血脂高一般能吃鱼，但不要多吃。

鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，通常具有调节体内钠钾平衡的作用。血压高血脂高的人吃适量的鱼肉，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会在体内产生有害物质和损害身体健康。

但若食用过多鱼肉，可能会导致血脂持续升高，不利于身体健康。患者可以在医生的指导下，服用卡托普利片、硝苯地平缓释片等降血压药物治疗。同时，可以遵医嘱口服瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物，促进血脂降低。

除了吃适量鱼肉外，还可以吃鸡蛋、丝瓜、蕨菜、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，但要避免食用过多高脂肪、高胆固醇食物，比如红烧肉、猪肝等。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以提高身体免疫力和抵抗力。如果出现头晕、四肢乏力等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。