体寒的女孩子，喝什么茶或者花茶比较好呢

体寒的女孩子可以喝红茶、姜茶、桂圆枸杞茶、红糖茶、玫瑰花茶等，能够起到辅助改善的作用。

1、红茶

红茶是一种发酵茶，性温，具有暖胃养生的功效，而且红茶中含有丰富的营养成分，适当地喝红茶，能够起到温暖身体的作用，对身体健康有一定的好处。

2、姜茶

姜茶是由生姜和茶叶熬制而成的，生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，在临床上可以用于治疗风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状。体寒的女孩子适当喝姜茶，能够起到温经散寒的作用，对身体健康有一定的好处。

3、桂圆枸杞茶

桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。如果女孩子存在体寒的情况，适当喝桂圆枸杞茶，能够起到温补的作用，对身体健康有一定的好处。

4、红糖茶

红糖茶主要是由红糖冲泡而成，红糖具有补中缓急、和胃健脾的功效，还具有补血、活血的作用，如果女孩子存在体寒的情况，可以适当喝红糖茶，能够辅助改善体寒所引起的不适症状。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶主要是由茶叶和玫瑰鲜花制作而成，具有理气解郁、和血散瘀的功效，在临床上可以用于缓解肝郁气滞引起的胃痛、月经不调等症状，同时也可以用于改善体寒的情况。

此外，女孩子还可以喝普洱茶、绿茶等，但应避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，应及时就医治疗。