通常可以通过观察法、触摸法、穿着法等方式来判断自己的胸型。
1、观察法
通过观察胸廓的形态，可以判断自己的胸型，如果胸廓的形态比较饱满，而且两侧的乳房形态比较对称，一般提示胸型比较好。
2、触摸法
通过触摸胸部的方式，也可以判断自己的胸型，如果胸部比较柔软，没有出现异常的肿块，一般提示胸型比较好。
3、穿着法
可以通过穿着胸罩的方式，来判断自己的胸型，如果穿着胸罩时，两侧的乳房形态对称，一般提示胸型比较好。
除此之外，还可以通过测量身高来判断胸型。如果胸型不佳，建议患者及时到正规医院的乳腺外科，通过胸部整形手术来治疗，以免病情持续发展，给身体带来严重损伤。
张亚雷副主任医师
广州医科大学附属第一医院 胸外科
张亚雷，男，广州医科大学附属第一医院胸部-肿瘤科副主任医师、医学博士。 主要从事胸部肿瘤的研究，擅长晚期肺癌的化疗、靶向治疗、免疫治疗、生存预后等方面的研究；擅长对小细胞肺癌的治疗，对肿瘤患者的临床营养评估与干预，同时注重科普宣传，荣获医院2018年度宣传工作最佳新人奖，2019年度广东省健康科普作品征集大赛10佳，撰写学术论文20余篇，其中在Med Oncol、Plos one、Oncol Lett、J Thorac Dis等杂志上发表SCI论文多篇。
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