孕妇一般不可以吃紫河车。
紫河车是一种中药材,味甘,性温,归心、肾经,具有补肾益精、养血益气等功效,可以用于治疗精血亏虚导致的阳痿、遗精、腰膝酸软等症状,还可以用于治疗气血亏虚导致的虚汗、咳嗽、气喘等症状。通常情况下孕妇不可以吃紫河车,因为紫河车有补血的作用,如果吃了之后可能会导致出现胎动不安的情况,而且还可能会影响到胎儿的生长和发育。如果想要吃紫河车,建议孕妇在专业医生指导下进行使用。
孕妇在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、豆腐、牛奶等,有利于补充机体内所需要的营养成分。怀孕期间避免接触放射性的物质,还要注意避免剧烈运动,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。
坚果是年货里必备的一大类。大家在买瓜子、花生、开心果等众多坚果中徘徊的时候,可以挑选核桃,因其营养价值高,有补肾防衰老的功效。尤其是家有孕妇的家庭,建议吃吃核桃。