减肥中午吃多少大卡

减肥中午吃多少大卡需要根据具体情况判断，一般是在200-300大卡。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥中午吃多少大卡需要根据具体情况判断，如果是正常的生理活动，中午吃200-300大卡，如果是节食减肥，则需要根据节食前后的体重变化进行判断，一般是200-300大卡。

建议减肥期间的患者需要保持正常的饮食，不可过度节食，以免引起营养不良的情况发生。同时还需适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有助于减肥。