痰湿体质喝什么茶祛湿

痰湿体质可以喝荷叶茶、茯苓茶、陈皮茶等祛湿，但是需要控制好饮用量。

1、荷叶茶

荷叶茶是由荷叶泡制而成的，荷叶是一种常见的中药材，具有散瘀止血、升发清阳、凉血止泻等功效。适当饮用荷叶茶可以达到祛湿的目的，适合痰湿体质的人群饮用。

2、茯苓茶

茯苓是一种常见的中药材，具有健脾、宁心安神的功效，常用于治疗脾虚泄泻、痰饮眩悸、水肿尿少等病症。适当饮用茯苓茶可以达到祛湿的目的，也比较适合痰湿体质的人群饮用。

3、陈皮茶

陈皮是一种理气药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。常用于治疗脾胃气滞导致的胃痛、胃胀等，也可用于治疗湿痰、寒痰咳嗽等病症，适当饮用陈皮茶也可以达到祛湿的目的。

除以上比较常见的茶以外，还可以喝金银花茶等。建议痰湿体质的人群，严格遵医嘱饮用上述茶类，避免过量饮用，以免给胃肠增加负担，出现不适症状。