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女孩能长到多少岁停止长高

2023-03-15 21:37:1339健康网

女孩能长到多少岁停止长高,通常没有准确的时间,需要根据个人的情况进行综合考虑。

如果女孩的骨骺线还没有完全闭合,此时停止长高的时间相对比较早一些,可能在18周岁左右。但是如果女孩的骨骺线已经完全闭合,此时停止长高的时间相对比较晚一些,可能在18周岁以后,甚至会更久。在生长发育期间,需要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,比如牛奶、皮皮虾等。也要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,但是避免长时间的熬夜,否则会影响到骨骼的正常发育,也有可能会出现身材矮小的情况。

如果女孩的身材比较矮小,可以通过多按压骨骼的方式进行改善,也可以多吃营养物质比较全面的食物,比如鲫鱼、乌鸡等。在日常生活中,女孩需要定期去医院进行复查,及时关注身体的变化。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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