一般情况下,哺乳期能吃含有黄酒的阿胶糕,但需要适量食用。阿胶糕主要由阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等制作而成,具有补血养气、滋阴润燥的功效。
1、补血养气
阿胶糕中的阿胶具有补血养气的功效,适量食用阿胶糕可以改善产后气血虚弱的情况,还可以促进乳汁分泌,有利于婴儿的生长发育。
2、滋阴润燥
阿胶糕中的核桃仁具有补肾、润肠通便的功效,适量食用阿胶糕可以改善产后体虚、便秘等情况,还可以促进乳汁分泌,有利于婴儿的生长发育。
需要注意的是,阿胶糕属于滋补类食物,因此,过量食用可能会引起上火,出现口舌生疮、大便干燥等症状。此外,脾胃虚弱的人群不宜食用阿胶糕,以免加重病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。对于自制阿胶膏,可以根据自己体质调整:如兼有气虚疲乏无力的朋友,可配以人参煎液或人参粉;如果平时有心悸畏寒等症者,可配入桂圆肉服用;对平时脾胃薄弱,消化不良者,可在制做时加入陈皮煎服,强增脾胃功能。