每天吃点黑芝麻对身体有好处吗

每天适量食用黑芝麻一般对身体有一定的好处。黑芝麻具有补肝肾、润肠燥等功效。

黑芝麻是一种药食同源的食物，其味甘，性平，归肝、肾经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，在临床上主要用于治疗肝肾阴虚所致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症状，也用于治疗肠燥便秘。如果患者存在上述症状，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。此外，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、须发早白、牙齿松动、健忘失眠等症状也有一定的辅助缓解作用。因此，每天适量食用黑芝麻通常对身体有一定好处。

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