低压高饮食应注意什么

低压高是指舒张压高，饮食应注意多吃富含维生素的水果和蔬菜、减少钠盐的摄入、避免吃辛辣油腻食物等。

1、多吃富含维生素的水果和蔬菜

患者可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、香蕉、菠菜、西红柿等，以上食物能够帮助患者控制血压水平，同时也可以补充患者身体所需的营养物质。

2、减少钠盐的摄入

建议患者平时不要吃含盐量高的食物，如腊肉、咸菜等，以免导致体内钠盐堆积，从而不利于病情的控制。

3、避免吃辛辣油腻食物

建议患者平时以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、面条、瘦肉粥等食物，同时也可以多吃绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，这类食物能够辅助患者控制血压。

除此之外，建议患者还要避免吃高脂肪食物，如肥肉、猪油等，以免加重病情。同时，患者也需要在医生的指导下服用降压药物来治疗，如呋塞米片、硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。另外，建议患者平时还要保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。