总胆汁酸高吃什么食物可以降下来

总胆汁酸高通常可以吃猕猴桃、玉米、芹菜等食物可以降下来。

1、猕猴桃

猕猴桃是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，也可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够一定程度上改善总胆汁酸高。

2、玉米

玉米中含有比较多的植物纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也可以促进体内胆汁酸的排出，有助于身体的恢复。

3、芹菜

芹菜中含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素，具有促进排便的作用。若是总胆汁酸高是便秘引起的，此时可以适量食用芹菜进行改善，能够有效软化大便，从而促进大便的排出，一定程度上可以缓解总胆汁酸高的情况。

除此之外，也可以吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，但要注意食物没有治疗疾病的作用，如果症状比较严重，建议患者立即就医。