来大姨妈吃猪脚姜好处

大姨妈一般是指月经。来月经吃猪脚姜的好处主要有补充营养、促进食欲、驱寒暖胃等，但要避免食用过多。

1、补充营养

猪脚姜中含有丰富的蛋白质、微量元素，月经期吃适量的猪脚姜，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。

2、促进食欲

猪脚姜味道香甜，食用后可以促进唾液腺分泌，起到开胃的作用，在一定程度上可以缓解食欲不振症状。

3、驱寒暖胃

猪脚姜性温，月经期吃适量的猪脚姜可以驱寒暖胃，缓解腹部寒凉引起的疼痛症状。

除此之外，还具有补充能量、健脾养胃等好处。但猪脚姜中的脂肪含量较高，食用过多可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。