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怀孕吃毛桃,小孩会长毛吗

2023-03-14 06:29:2139健康网

怀孕期间吃毛桃,小孩一般不会长毛。孕期吃毛桃可以补充营养,对胎儿的生长发育有一定的好处,但注意不要过量食用,以免引起消化不良、血糖升高的情况。

毛桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等多种矿物质,孕妇在孕期适量食用,可以补充身体所需的营养,还可以对胎儿起到一定的保护作用。而且毛桃中含有丰富的粗纤维,孕妇适当食用还可以促进胃肠道蠕动,缓解孕期便秘的症状。毛桃中还含有大量的铁元素,孕妇在怀孕期间容易出现贫血的情况,适当地吃一些毛桃,对于预防缺铁性贫血也有一定的帮助。

但需注意,不可过量食用毛桃,毛桃性温,过量食用容易引起消化不良、血糖升高。还需要注意患有糖尿病的孕妇,不建议食用毛桃,以免导致血糖升高,不利于疾病的控制。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,避免食用辛辣刺激的食物,可以多摄入含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,同时还可以多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、香蕉、梨、胡萝卜等,避免食用生冷寒凉、油腻的食物。同时还要注意作息规律,避免熬夜,保持心情舒畅,有助于胎儿的生长发育。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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