怀孕八个月宫缩频繁可能是正常的生理现象,也可能是不正常的。
怀孕八个月属于孕晚期,孕晚期的子宫肌层敏感性增加,容易出现假性宫缩。假性宫缩的特点是宫缩持续时间短,间歇时间长且不规律,宫缩强度也时强时弱。如果宫缩时肚子发硬发紧,但没有出现疼痛、阴道流血等症状,一般属于正常的生理现象,可以不用过度担心。
如果宫缩时伴随着腹痛、阴道流血等症状,可能是先兆早产,一般是不正常的。建议及时到医院进行相关检查,并在医生的指导下进行保胎治疗。
孕晚期要注意休息,避免过度劳累。同时要注意保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑。饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激和过于生冷的食物。