风寒感冒不建议吃海胆。
风寒感冒是由于风寒之邪外袭、肺气失宣所致,多发生于秋、冬季,主要症状有浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等。海胆属于海产品,是寒性食物,风寒感冒患者食用海胆会导致风寒之邪入体,加重病情,不利于病情的恢复。风寒感冒的患者可以在医生指导下服用感冒清热颗粒、通宣理肺片、感冒软胶囊等药物进行治疗。
风寒感冒的患者在日常生活中要注意保暖,不要着凉,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如小米粥、蔬菜粥等,还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、洋葱等。
新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高,有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。