吃了大蒜怎么除口气

除口气一般指的是清除口腔异味，吃了大蒜清除口腔异味，可以通过喝温水、漱口、刷牙的方式进行改善。

1、喝温水

大蒜属于辛辣刺激性的食物，吃了以后如果不能及时被肠道消化和吸收，可能会刺激口腔黏膜出现发麻、发涩等异味。此时可以通过适当喝温水的方式进行改善，可以起到冲洗口腔的作用，从而帮助口腔异味消除。

2、漱口

吃了大蒜以后，可以及时使用温水漱口，可以起到缓解口腔异味的作用。还可以起到冲洗胃肠的作用，减少辛辣刺激性食物在胃肠道内的存留时间，从而缓解口腔异味。

3、刷牙

如果个人吃了大蒜以后，口腔中有难闻的气味，可以通过刷牙的方式进行改善，可以清除牙齿表面的食物残渣，从而保持口腔清洁卫生，能够有效缓解口腔异味的现象。

除此之外，吃了大蒜以后清除口腔异味，还可以通过嚼口香糖、喝蜂蜜水等方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。