偏头痛休息不好或者有压力的时候会偏头痛

偏头痛休息不好或者有压力的时候会偏头痛，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是精神压力大、紧张性头痛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不良的生活习惯

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量摄入一些刺激性比较强的食物，比如辣椒、麻辣烫等，容易使脑血管扩张，从而导致疼痛加重。可以通过多喝温水的方法进行改善，也需要注意合理饮食。

2、精神压力大

如果在日常生活中精神压力比较大，不能及时排解掉，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而使头痛的症状加重。可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山的方式，必要时可让专业医生进行心理疏导。

3、紧张性头痛

引起紧张性头痛的原因与精神压力过大有一定关系，当头部的肌肉长期处于紧张的状态时，可能会引起头痛。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

除此之外，不排除与脑血管痉挛、脑供血不足等原因有关。如果疼痛的症状比较严重，需要及时到医院就诊。