如何避免针刀的晕针

如果想要避免针刀伤口的晕针，患者可以通过认知调整、饮食调理、加强护理的方式避免。

1、认知调整

通常针刀伤口的晕针是患者对针刺过度的一种反应，患者可以通过打针时的心理暗示，充分了解打针时的疼痛以及出血情况，从而预防晕针的出现。同时也可以在打针时适当减缓打针的速度，避免出现晕针的情况。

2、饮食调理

在打针前后患者可以适当吃一点水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，而且上述水果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解打针时的不适症状，避免出现晕针的现象。患者也可以适当吃一点蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗力，也可以避免出现晕针的情况。

3、加强护理

患者在打针时一定要去正规的医院，打针前需要对皮肤进行碘酒的消毒，在打完针之后需要注意局部的清洁和卫生，避免伤口碰到水，以免出现细菌感染的情况，同时在打针后的24小时内需要注意佩戴好口罩，避免伤口暴露在外面。

建议患者在打针时一定要选择正规的医院，打针时注意不要过于紧张，可以在打针时闭口，同时也一定要注意打针的姿势，打完针后不要立即进食，避免出现恶心、呕吐等不适症状。