智齿冠周炎怎么样能自己缓解一下

智齿冠周炎是指第三磨牙(又称智齿)牙冠周围软组织的炎症，患者通常会出现牙冠周围软组织红肿、疼痛、张口受限等症状。通常可以通过调整饮食、注意口腔卫生、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式自己缓解一下。

1、调整饮食

在日常生活中，患者可以适当吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重炎症反应。

2、注意口腔卫生

患者平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，以控制菌斑和牙石的形成。建议患者在饭后及时漱口，以保持口腔清洁，防止菌斑堆积，导致炎症发生。

3、物理治疗

患者还可以使用冰袋或冰块冷敷患处，以促进血管收缩，缓解疼痛症状。

4、药物治疗

如果患者炎症比较严重，可以在医生指导下使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等进行冲洗，抑制细菌生长，控制炎症。患者也可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，起到抗炎杀菌的作用。

5、手术治疗

如果病情比较严重，患者出现了智齿周围脓肿的情况，则需要在医生的指导下进行切开引流手术治疗，排出脓液。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。